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Hallo, ich bin Susanne!
Im Jahr 2008 begann ich mit meiner eigenen Yogapraxis und habe bald an mir selbst erfahren, was Yoga bewirken kann. Nach und nach begann sich mein Bild von Yoga zu erweitern und zu wandeln.
Daher entschloss ich mich im Jahr 2012 die Yogalehrerausbildung (Yoga-Akademie-Austria – zertifizierte Ausbildung) zu absolvieren.
Seither ist es meine „Berufung“ dieses Wissen, diesen „Schatz“ im Unterricht weiterzugeben und die Menschen auf ihren persönlichen Yogaweg begleiten zu dürfen.
Yoga individuell
YOGA Individuell hat mir einen völlig neuen Weg gezeigt. Einen Weg zu mir selbst. Meine Individualität zu leben, meine Einzigartigkeit und mein Potential anzuerkennen und auch stetig zu erweitern.
Unser Körper ist die Schatzkiste unserer Individualität. YOGA gibt uns die Möglichkeit an unseren wirklichen Zustand teilzuhaben und anzuerkennen dessen was uns geschenkt wurde – das Leben an sich!
Empfindsamkeit dem eigenen Leben gegenüber, ermöglicht die Empfindsamkeit und Nähe zu anderen.
Was wir auf der Yogamatte aufbauen, ist ein sicheres und kontrollierbares Übungsfeld, um mit uns selbst zu arbeiten.
In YOGA geht es nicht darum, etwas zu werden was du nicht bist sondern darum, mit dem zu arbeiten was du hast, was DICH ausmacht um die beste Version deiner selbst zu sein.
Meine Stunden sind daher sehr individuell und immer abgestimmt auf das jeweilige Bedürfnis der Gruppe und gespickt mit meinen ganz besonderen Tools.
Lass dich überraschen.
Lebens
klang
massage
Die Klangschalenmassage (Lebensklangmassage) ist eine ganzheitliche und sehr wirksame Entspannungsmethode, welche Körper, Geist und Seele in Schwingung und Einklang bringt.
Die Klangschalen werden auf den bekleideten Körper gestellt und
sanft angeschlagen und somit wird jede einzelne Zelle deines Körpers
in Schwingung gebracht.
Wirkungen:
Schnelles erreichen tiefer Entspannung, da der Klang das ursprüngliche Vertrauen der Menschen anspricht.
Loslassen von Problemen, lösen von Verspannungen und Blockaden.
Sanfte Massage und Harmonisierung jeder einzelnen Körperzelle.
Selbstheilungskräfte werden aktiviert und schöpferische Energien werden freigesetzt.
Bringt innere Klarheit und Frieden.
Positive Beeinflussung von Selbstbewusstsein, Kreativität und Schaffenskraft.
Das Ziel einer Klangschalenmassage ist, mit sich selbst wieder in Einklang zu kommen und vor allem Blockaden, egal welcher Art, zu lösen und den Körper wieder richtig in Schwingung zu bringen.
Energieausgleich:
90 Minuten inkl. Vorgespräch – Euro 75,00
Mehrfachbehandlungen:
3er Block – Euro 205,00 (minus 20,00 Euro)
Der 3er Block kann auch individuell zusammenstellt werden. (Preis minus 20,00 Euro)
Termine nach Vereinbarung!
Nuad ist eine fernöstliche Heilkunst, eine einzigartige Körpertherapie, welche auf der altindischen Ayuveda- und Yogalehre basiert. (Heilsame Berührung)
Die Nuad Thai Massage wird präventiv eingesetzt, es wird am gesunden Körper gearbeitet und es wird der gesamte Körper mit einbezogen.
Unser Energiekörper besteht aus einer Vielzahl von Energielinien. Bei der Nuad Thai Massage wird das Augenmerk auf die SEN Linien gelenkt, auf denen wichtige Akupressur Punkte liegen. Werden diese massiert dann ist es möglich, dass ein Heilungsprozess auf allen Ebenen des Seins in Gang gesetzt wird.
Rhythmische Akupressur und passive Dehnungen wirken zusammen.
Fließende Bewegungen, sanfte Dehnungen und Drucktechniken mit den Handballen, Daumen, Ellbogen, Knien und Füßen bringen die Energiebahnen zum Fließen und versetzen dich in eine tiefe Entspannung.
Dadurch werden auf der körperlichen Ebene Verspannungen der Muskel gelöst, der Bewegungsapparat und die Gelenke gelockert und geöffnet, innere Organe stimuliert und das Lymphsystem aktiviert.
Auf der geistig-seelischen Ebene wirkt Nuad harmonisierend und regulativ auf das Nervensystem (Stresshormone werden gesenkt), Blockaden werden gelöst und die Energiebahnen werden wieder durchlässig.
Nuad wird am Boden liegend in bequemer Kleidung auf einer Shiatsu-Matte ausgeführt.
OM SHANTI
Energieausgleich:
90 Minuten – 85,00 Euro
Mehrfachbehandlungen:
3er Block – Euro 235,00 (minus 20,00 Euro)
Der 3er Block kann auch individuell zusammenstellt werden. (Preis minus 20,00 Euro)
Termine nach Vereinbarung!
Nuad
Thai
Massage
LOMI
LOMI
NUI
Exklusiv für Frauen
Lomi Lomi Nui ist eine aus Hawaii stammende Ganzkörpermassage (Ganzkörperarbeit). Sie fließt sanft und rhythmisch wie eine Welle über den ganzen Körper und spült förmlich jegliche Art von Belastungen, Ängste und Sorgen hinweg.
Die besonderen Unterarmtechniken, die großflächigen Berührungen mit viel warmen Öl machen Lomi Lomi zu einer unvergesslichen Erfahrung.
In seinen sanften, kraftvollen, liebevollen, vertrauensgebenden Berührungen auf allen Ebenen, aus tiefsten Herzen heraus, lässt Heilung geschehen, uns mit unserem wahren Kern in Verbindung kommen und aus diesem heraus in Freiheit zu leben und zu sein
Lomi bedeutet wörtlich aus dem hawaiianischen übersetzt „kneten, drücken, reiben“. Die Verdoppelung verstärkt die Bedeutung. Nui heißt wichtig, einzigartig, groß.
Lomi Lomi Nui ist eine Körperarbeit, die über magischen Berührungen einzigartiges Wohlbefinden vermittelt – sowohl Außen als auch Innen.
Dein Körper ist dein Geschenk an dich
Nur in einem gesunden, entspannten Körper können sich Geist und Seele richtig entwickeln
Etwas zu berühren und berührt zu werden, ist lebenswichtig für uns, vom ersten, bis zum letzten Tag unseres Lebens.
Wirkungen
Tiefenentspannung
Selbstheilungskräfte erwecken und aktivieren
Körper- und Selbstbewusstsein stärken
Annahme und Akzeptanz
Regeneration und Reinigung
Harmonisierung
Lebenskraft tanken
Loslassen von alten Strukturen
Frei Sein
Energieausgleich:
130 Minuten inkl. Vorgespräch – € 150,00
Mehrfachbehandlungen:
3er Block – € 430,00 (minus € 20,00)
Der 3er Block kann auch individuell zusammenstellt werden. (Preis minus 20,00 Euro)
Termine nach Vereinbarung!
Kurse
Ich freue mich euch die Termine für die Yogakurse ab Jänner 2025 mitteilen zu können.
Dienstag in Aschach (Im Martinshof)
ab 14.01.25, 18.30 – 20.00 Uhr
Mittwoch in Aschach (Im Martinshof)
ab 15.01.25, 19.00 – 20.30 Uhr
Donnerstag in Garsten (Kindergarten Garsten)
ab 16.01.25, 19.00 – 20.30 Uhr
Preise
€ 160,00 pro 10 Unterrichtseinheiten (1,5 Stunden)
Du möchtest schnuppern? Kein Problem.
€ 18,00 pro 1,5 Stunden (bitte um Anmeldung)
Einzelstunden
Gerne stelle ich persönlich für dich und deine Bedürfnisse eine individuelle Yogastunde zusammen.
€ 70,00 pro 1,5 Stunden
NEU:
Gutscheine für Yoga-Kurse oder auch gern Einzelstunden, Nuad Thai Massagen oder Lebensklangmassagen ab sofort erhältlich.
Einfach per Mail oder Telefonat melden.
